Рост 186 вес 68
Если вес 68, то каким будет ИМТ и можно ли назвать нормальным такой вес при просте в 186? Все подробные вычисления можно увидеть ниже:
Если 68 кг вес, рост 186 см:
Норма
Индекс Массы Тела:
✔ 19.66
| Каким можно назвать нормальным вес для роста 1.86 метра? | ||
| Вес ниже нормы (кг): | Вес в норме (кг): | Вес выше нормы (кг): |
| < 63 | 64 - 86 | 87 < |
Если говорить о точном идеальном весе, то это 75 кг. Пока еще можно потерять 4 или пополнеть до 18 килограмм.
И, помните, что вы всегда легко сможете вычислить свой ИМТ если воспользуетесь формулой: w / h * h (h - рост в м., w - вес в кг. Результат получился в границах 18.5-24.99? Тогда это норма!
Как применить формулу на практике? Допустим, что у человека известен рост - 1.66 м., а так же вес - 54. Как найти ИМТ по данным параметрам? 54 ÷ 1.66 × 1.66. В результате вычислений мы получим, что ИМТ равен 19.6. Получается, что результат 19.6 лежит в пределах границ нормы (18.5-24.99), а значит и вес в норме. Нужно стараться сохранять его!